Article

วันงดสูบบุหรี่โลก 🚭 ตรงกับวันที่ 31 พฤษภาคมของทุกปี คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2564 “เลิกสูบ ลดเสี่ยง คุณทำได้” PS Rehab Clinic Relax, Comfort, and Promote Well-Being มีปัญหาอาการปวด ชา เคลื่อนไหวไม่สะดวกปรึกษาได้ที่ 📌PS...

อาการปวดร้าวจาก FACET JOINT Syndrome บริเวณคอ Facet Joint เป็นหนึ่งในองค์ประกอบของกระดูกสันหลังทุกระดับซึ่งจะอยูบริเวณด้านหลังของตัวกระดูกสันหลัง เป็นส่วนที่ช่วยเพิ่มความมั่นคง และจำกัดการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังแต่ละระดับ อาการที่พบบ่อยได้แก่ ข้อต่อติด ล๊อค, ข้อต่ออักเสบ, ข้อเสื่อม, กล้ามเนื้อตึง... Higit pa

โรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia) เป็นกลุ่มอาการปวดเรื้อรัง ที่จะมีอาการปวดส่วนต่างๆทั่วร่างกาย ตั้งแต่ 7 ตำแหน่งขึ้นไปบริเวณที่พบว่ามีอาการบ่อยคือ ศีรษะ คอ บ่า และหลัง นอกจากอาการปวดยังอาจมีอาการร่วมอื่นๆได้หลายอาการ ได้แก่ อาการอ่อนเพลีย นอนไม่หลับ ซึมเศร้า ไม่มีสมาธิ ท้องอืด อาหารไม่ย่อย... Higit pa

วันวิสาขบูชา หมายถึง การบูชาในวันเพ็ญเดือนวิสาขะ คือ วันขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๖ ในวันนี้ได้มีเหตุการณ์ที่สำคัญเกี่ยวกับพระพุทธเจ้า ๓ ประการ คือ เป็นวันคล้ายวันประสูติ ตรัสรู้ และ ปรินิพาน ในวันเดียวกัน กิจกรรมที่ชาวพุทธศาสนิกชนควรปฏิบัติในวันวิสาขบูชา ในวันวิสาขบูชานี้ ถือเป็นวันสำคัญของชาวพุทธทั่วโลก... Higit pa

ภาวะแคลเซียมเกาะเส้นเอ็น (Calcific Tendonitis) คือ การสะสมของแคลเซียมบริเวณเส้นเอ็นของข้อไหล่ การสะสมแคลเซียมบริเวณดังกล่าว จะทำให้มีอาการปวดไหล่แบบเฉียบพลัน มีอาการบวมของเส้นเอ็น ทำให้ขยับได้ลำบาก มีเสียงในข้อไหล่เมื่อขยับ สาเหตุเกิดได้จาก - อาการบาดเจ็บจากการใช้ข้อไหล่มากจนเกินไป เช่นจากการเล่นก... Higit pa

23 พฤษภาคม วันเต่าโลก PS Rehab Clinic Relax, Comfort, and Promote Well-Being มีปัญหาอาการปวด ชา เคลื่อนไหวไม่สะดวกปรึกษาได้ที่ 📌PS Rehab Clinic สุขุมวิท 49/14 คลินิกเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด ☎...

PMS ลดปวดได้เร็ว และมีผลต่อเนื่อง เนื่องจากมีกลไก ดังนี้ 1. กลไกกล้ามเนื้อมีการหดตัว PMS กระตุ้นให้กล้ามเนื้อมีการหดและคลายตัวเป็นจังหวะ ทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดมากขึ้น จึงทำให้มีเลือดที่มีสารอาหารไหลมามากขึ้น และยังสามารถนำของเสียออกจากบริเวณที่มีอาการปวดออกไป อาการปวดจึงทุเลาลงได้ 2.... Higit pa

กะบังลม (Diaphragm) เป็นอวัยวะที่กั้นระหว่างอวัยวะภายในช่องอก และช่องท้อง ทำหน้าที่ในการช่วยหายใจ เมื่อกะบังลม หดตัวจะทำให้ ปริมาตรในช่องอกเพิ่มขึ้น ทำให้อากาศไหลเข้าสู่ปอด และเมื่อคลายตัว จะทำให้ ปริมาตรในช่องอกลดลง ทำให้อากาศไหลออกจากปอด การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง มีการหายใจอย่างต่อเนื่อง... Higit pa

1. ยืดกล้ามเนื้อคอ เริ่มจากก้มศีรษะ แล้วเอียงศีรษะไปด้านข้าง หมุนหน้าลง โดยแขนวางข้างลำตัว ไหล่ไม่ยกขึ้น เอามือจับศีรษะไว้เบาๆ ห้ามดึง และจะรู้สึกตึงบริเวณกล้ามเนื้อคอด้านหลัง ค้างไว้ประมาณ 20 วินาที แล้วเปลี่ยนข้าง ทำ 3-5 ครั้ง 2. ยืดกล้ามเนื้อสะโพก ก้าวขาไปด้านหน้า 1 ก้าว ย่อตัวลงชันเข่า......

หลายท่านที่มีอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ เมื่อยล้าจากออกกำลังกาย ปวดจากเส้นประสาทส่วนปลาย มีอาการชาร้าวลงแขนหรือขา อาการดังกล่าวสามารถรักษาด้วยเครื่อง PMS (Peripheral Magnetic Stimulation) PS Rehab Clinic มีเครื่อง PMS (Peripheral Magnetic Stimulation) พร้อมรักษาทุกท่านค่ะ PS...