Article

เรียนทุกท่านค่ะ 🙏🏻 PS Rehab Clinic ขอยืนหยัดในมาตรการรักษาความปลอดภัยและสุขอนามัยของบุคลากรทางการแพทย์และคนไข้เป็นสำคัญ ทางคลินิกขออนุญาตปิดทำการเป็นเวลา 3 วัน เพื่อทำความสะอาด (Big Cleaning) ด้วยเครื่อง UV-C และฉีดพ่นยาฆ่าเชื้อ เพื่อฆ่าเชื้อโรคและไวรัส COVID-19 ทุกจุดสัมผัส และทำความสะอาดอ... Khác

ท่าบริหารกล้ามเนื้อไหล่ ด้วยลูกบอล สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยลูกบอลอัดลมที่ไม่แน่นจนเกินไป ท่าบริหารในชุดนี้ จะช่วยเพิ่มความมั่นคง และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไหล่ สำหรับผู้ที่ยังควบคุมลูกบอลไม่ค่อยได้ แนะนำให้ใช้ลูกบอลที่นิ่มๆ อัดลมไม่มาก จะทำท่าบริหารได้ดีมากขึ้น เมื่อควบคุมได้ดีขึ้น มีกำลังมากขึ้น... Khác

Quadrilateral space syndrome (QSS) เป็นโรคที่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป ทำให้เกิดการกดทับเส้นเลือด เส้นประสาท ซึ่งจะทำให้มีอาการไหล่ชา ไหล่ไม่ค่อยมีแรง ไหล่อ่อนแรงง่าย Quadrilateral space เป็นช่องว่างช่องที่อยู่บริเวณสะบักด้านหลัง เกิดขึ้นจากกล้ามเนื้อและกระดูก ได้แก่ - กล้ามเนื้อไตรเซ็ปส์... Khác

วันนี้ทีมนักกายภาพมีเรียน PMS จาก บ.เมตตา. เพื่อทบทวน และเพิ่มทักษะการใช้เครื่องมือ🥳🎉

PS Rehab Clinic ยังคงรักษามาตรการรักษาความสะอาดอย่างเข้มงวด ดังนี้ ✅ คลินิกฆ่าเชื้อไวรัสด้วย🤖 UV-C DISINFECTION ROBOT แบบ 360 องศา ยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ถึง 99.9 % เและพ่นยาฆ่าเชื้อจากอังกฤษทั่วบริเวณคลินิกตลอดวัน ✅ คลินิกเปลี่ยนผ้าคลุมเตียง เปลี่ยนปลอกหมอน พ่นยาฆ่าเชื้อ และใช้ UV-C... Khác ...

ผ่านไปแล้วครี่งปี สำหรับปี 2021🎉 😖แต่ละท่านยังปวดส่วนไหนของร่างกายอยู่บ้าง หรือ 😁หายปวดส่วนไหนกันไปแล้วบ้าง ทำอย่างไรถึงหาย มาแชร์กัน!👍 PS Rehab ClinPS Rehab Clin#WFHic Relax, Comfort, and Promote Well-Being มีปัญหาอาการปวด ชา เคลื่อนไหวไม่สะดวกปรึกษาได้ที่ ...

7 ท่าบริหารข้อต่อขากรรไกร เป็นการเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อที่อยู่บริเวณขากรรไกร ลดอาการปวดของข้อต่อ และลดความเสี่ยงของขากรรไกรค้าง สามารถทำได้ตลอดวัน เวลาที่ว่าง หรือก่อนนอนก็สามารถทำได้ 1. ผ่อนคลายข้อต่อขากรรไกร : ลิ้นแตะที่โคนฟันหน้าด้านบน ต่อยๆแยกฟันกรามบนล่างออกจากกันผ่อนคลายกล้ามเน... Khác

ช่วงนี้ Admin ทำงานอยู่ที่บ้าน ไม่ได้ออกไปไหน เริ่มรู้สึกว่าเสื้อผ้าเล็กลง....หรือเริ่มไขมันหน้าท้อง มีพุง เพิ่มขึ้นมานั้นเอง ไขมันหน้าท้องส่วนเกิน เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคเช่น เบาหวาน โรคหัวใจ เป็นต้น และทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดขา ได้อีกด้วย การลดไขมันบริเวณนี้อาจทำได้ยาก วันนี้ Admin... Khác

ข้อต่อขากรรไกร (Temporomandibular joint) เป็นข้อต่อระหว่างฐานกระโหลกศีรษะและขากรรไกรล่าง อยู่บริเวณด้านหน้าของรูหู เมื่อมีการขยับขากรรไกร เคี้ยวอาหาร พูด ขยับขากรรไกรไปด้านข้าง หรือเข้าออก ทำให้ข้อต่อนี้เกิดการเคลื่อนไหว โดยอาศัยกล้ามเนื้อที่อยู่บริเวณกรามและกะโหลกศีรษะ อาการของภาวะข้อ... Khác