Article

กล้ามเนื้อ Iliopsoas เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่อยู่บริเวณหลังส่วนล่าง พาดมายังต้นขาด้านหน้า ทำหน้าที่ในการงอสะโพก ผู้ที่นั่งนานๆ มีโอกาสที่จะปวดกล้ามเนื้อมัดนี้ ซึ่งจะทำให้มีอาการปวดหลังส่วนล่าง ต้นขาด้านหน้า และอาจทำให้เกิดอาการชา เนื่องจากไปกดทับเส้นประสาทได้ การรักษาทางกายภาพบำบัดสามารถทำ... เพิ่มเติม

เซลล์ประสาท สิ่งเล็กๆ ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย เป็นเส้นทางผ่านของกระแสประสาท ทำให้เกิดการเคลื่อนไหว การทำงานของระบบต่างๆ รับความรู้สัก ร้อน เย็น ปวดเมื่อย วันนี้เรามารู้จักกับ เซลล์ประสาท แต่ละประเภทกันครับ PS Rehab Clinic Relax, Comfort, and Promote Well-Being... เพิ่มเติม

Quadratus Lumborum Muscle หรือเรียกสั้นๆ ว่า "คิวแอล (QL)" เป็นกล้ามเนื้อบริเวณหลังส่วนล่าง Trigger Point ในกล้ามเนื้อมัดนี้สามารถพบได้บ่อย และเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ “ปวดหลังส่วนล่าง “ และมีอาการปวดร้าวไปยังสะโพก ต้นขาด้านหน้า ซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการฝังเข็ม การทำกายภาพบำบัดด้วยเครื่องมือ... Higit pa

ระบบประสาท เป็นระบบที่มีความสำคัญระบบหนึ่งของร่างกาย ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานในส่วนต่างๆ ทำให้เกิดความคิด อารมณ์ การตัดสินใจ การใช้เหตุผล และรับความรู้สึกร้อน เย็น เจ็บ ปวด PS Rehab Clinic Relax, Comfort, and Promote Well-Being มีปัญหาอาการปวด ชา...

อาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยสำหรับนักวิ่ง Low Back Pain ปวดบริเวณหลังช่วงล่าง Hamstring Strain ปวดกล้ามเนื้อขาบริเวณด้านหลัง Iliotibial Band อาการปวดเอ็นกล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก Achilles tendon ปวดเอ็นร้อยหวาย Calf Strain ปวดกล้ามเนื้อน่อง Patellofemoral Syndrome ปวดเข่าด้านหน้าและลูกสะบ้า...

วันนี้วันมาฆบูชา 🙏🏻 นอกจากจะตื่นเช้าทำบุญ และนำบุญมาฝากทุกท่านแล้ว หมอโบว์ยังมีความรู้ดี ๆ มาฝากกันด้วยค่ะ “วันมาฆบูชา” ได้เกิดเหตุอัศจรรย์ขึ้นพร้อมกัน 4 ประการ อันได้แก่ 1. ตรงกับวันเพ็ญ ขึ้น 15 ค่ำ เดือน 3 ซึ่งพระจันทร์เสวยมาฆฤกษ์ 2. มีพระสงฆ์จำนวน 1,250 รูป...

ก่อนหน้านี้เราได้โพสต์เกี่ยวกับอาการ การดูกสันหลังคด ไป (https://www.facebook.com/PSRehab/posts/448021036535655) วันนี้เรามาดูสาเหตุ และการแก้ไข กระดูกสันหลังคดกันครับ PS Rehab Clinic Relax, Comfort, and Promote Well-Being มีปัญหาอาการปวด ชา เคลื่อนไหวไม่สะดวกปรึกษาได้ที่ 📌PS Rehab Clinic......

Medial epicondylitis หรือ Golfer’s elbow เป็นอาการที่เกิดจากการอักเสบของเอ็นของกล้ามเนื้อบริเวณข้อศอกด้านใน อาการดังกล่าวสามารถรักษาได้ด้วย Shockwave Therapy เพื่อ ✅ ลดอาการอักเสบของเส้นเอ็นข้อศอกและจุดเกาะกลุ่มกล้ามเนื้อกระดกข้อมือ ✅ ลดอาการตึงของกล้ามเนื้อแขน ✅ ลดปวด เพิ่มการไหลเวียนเลือดในบริเวณด... เพิ่มเติม

รองช้ำ ปวดส้นเท้า ปวดเท้าขณะเดิน อาจมีสาเหตุมาจาก 🦶อุ้งเท้าที่สูง หรือเท้าแบน เท้าล้ม ลักษณะเท้าที่ผิดรูป 🧑‍นอกจากการรักษาเพื่อลดอาการปวดแล้ว ควรปรับแผ่นรองในรองเท้า หรือตัดรองเท้า เพื่อช่วยปรับการลงน้ำหนักให้ถูกต้อง มาทำความรู้จักแผ่นรองในรองเท้า และการตัดรองเท้า จากหมอธีร์ 🧑‍นพ.วรธีร์ เดชารักษ์ ได้เลยค่ะ🧑‍ 👟👞หากท่านใดสนใจ...

อาการกระดูกสันหลังคด สามารถพบได้ในทุกๆวัย สามารถสังเกตุอาการของกระดูกสันหลังคดได้โดย - สังเกตร่างกายว่ามีอาการไหล่เอียง เดินเอียง ทรงตัวลำบาก - รับการตรวจร่างกายจากแพทย์ หรือนักกายภาพบบำบัด - จากถาพถ่าย x-ray ผู้ที่มีอาการกระดูกสันหลังคด อาจมีอาการปวดหลังได้ง่าย ซึ่งสามารถลดปวด ได้ด้วยการทำกาย... เพิ่มเติม